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Work Life Balance

GFU Cyrus AG | Köln, Zoom

Seien Sie bereit, Ihre Work-Life-Balance auf eine ganz neue Ebene zu heben! Inhalt: Work-Life-Balance erkunden: Grundlagen für die Schaffung eines ausgewogenen Verhältnisses zwischen Arbeits- und Privatleben. Stressbewältigungstechniken: Praktische Ansätze zur Stressreduzierung und Förderung von Resilienz im Arbeitsalltag. Gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz: Tipps zur Förderung von körperlicher Aktivität, ergonomischem Arbeiten und gesunder Ernährung. Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Strategien zur Erhaltung der mentalen Gesundheit und Bewältigung von Belastungen. Team- und Unternehmenskultur: Förderung einer Umgebung, die das Wohlbefinden der Mitarbeiter unterstützt und positive Arbeitseinstellungen fördert. Zeitmanagement und Effizienz: Methoden zur Optimierung von Arbeitsabläufen und zur Steigerung der Produktivität bei gleichzeitiger Erhaltung eines gesunden Lebensstils. ‒ +

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Work-Life-Balance

Hermannsen-Concept | Frankfurt, LIVE Webinar, München, Münster, Berlin, Köln, Hamburg, Stuttgart

In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein. Unser Seminar "Work-Life-Balance" bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstreflexion und effektivem Zeitmanagement können Sie ein ausgewogenes und erfülltes Leben gestalten. Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit, die eng miteinander verbunden sind. ‒ +

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Progress Management – Persönliche Effektivität durch erfolgreiche Selbstorganisation & Work-Life Balance optimiertem Zeitmanagement stärken

wir entwickeln weiter. | Heidestraße 62, 10557 Berlin, Kennedy-Ufer 2a, 50679 Köln, Brüsseler Straße 1-3, 60327 Frankfurt am Main, Goethestraße 11, 04109 Leipzig, Osterstraße 42, 30159 Hannover…

In unserem Operational Training Progress Management lernst Du, wie Du Deine Vorhaben und Projekte zielsicher verfolgen kannst. Du erfährst, wie Du auch große und langfristig angelegte Vorhaben in einzelne, machbare Schritte zerlegst, die Dich Stück für Stück Deinem Ziel näherbringen. Die unkomplizierten und effektiven Methoden helfen Dir, Deine persönliche Entwicklung nahtlos in Deinen Alltag zu integrieren. Das systematische Planen und Strukturieren Deiner Entwicklungsschritte bringt Dich effizient und sicher an Dein Ziel. Im Progress Management Training lernst Du die grundlegenden Kriterien für gutes Management kennen, wendest Strategien zur Planung und zum Sichtbarmachen Deines Fortschritts an, nutzt Methoden, die Dir helfen Dich zu fokussieren und zu motivieren und erfährst anhand von praktischen Beispielen, wie Du Schritt für Schritt Deinen nächsten Entwicklungsschritt erreichst. ‒ +

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Work-Life Balance

Stone River eLearning LLC | SHELDON

It is said that having work life balance will help you feel more in control of your well-being now and in the future. That you'll be healthier, have better relationships and even be more productive at work. It all sounds easy in theory, but harder in practice â€“ right? Even if you feel you already have good work life balance, it can always be better. Work life balance is not something you just get, and that is the end of it. It is an ongoing balancing act, as the dynamics of life and work are forever changing. ‒ +

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Burn-out vorbeugen, bessere Work-Life-Balance erreichen

ORDIX AG Trainingszentrum | Wiesbaden

Die Anzahl der Personen, die von einem Burn-out oder von stressbedingten Krankheiten betroffen sind, steigt ständig an. Dies mag wenig verwundern, da die Belastungen und Stress in unserem täglichen Alltag immer mehr zunehmen. Darauf sollten Sie sich einstellen und sich wappnen, indem Sie Ihre eigene Resilienz erhöhen und für eine bessere Work-Life-Balance sorgen. In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, wie Sie für mehr Entlastung bei sich selbst sorgen können. Es wird insbesondere auf den Abbau von belastenden Aspekten und weniger auf Entspannungstechniken eingegangen. Grundlagen zu Burnout und Resilienz kennen, damit Sie die Relevanz für sich selbst richtig einschätzen können; Den geeigneten Umgang mit Stress und belastenden Faktoren kennen lernen; In der Lage sein, Ihre eigenen negativen Emotionen und Gefühle selbst abzubauen; Ihre eigene Einstellung zu sich selbst zu verbessern und sich mit sich selbst wohler zu fühlen; Modernes Zeitmanagement kennen und anwenden lernen, um mit weniger Stress mehr zu erreichen; Methoden der Selbststeuerung kennen lernen, um zu zielgerichteten Verbesserungen zu kommen; Sich selbst neu ausrichten und die eigenen Ziele klären und leichter erreichen können; Einen sinnvollen Umgang mit Ihren Ängsten zu erreichen; Wissen, wie Sie Ihre Blockaden abbauen können; Die eigene Achtsamkeit steigern, um mit mehr Ruhe und Besonnenheit reagieren zu können; Wissen, wie sie Krisen besser meistern; Kritische Glaubenssätze wie Innere Antreiber identifizieren und und wissen, wie sie wirklich verändert werden können; Entspannungstechniken kennen und anwenden zu können, um Ihre eigenen Energiereserven zu erhöhen. ‒ +

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Inhouse: Progress Management – Persönliche Effektivität durch erfolgreiche Selbstorganisation & Work-Life Balance optimiertem Zeitmanagement stärken

wir entwickeln weiter. | Berlin

In unserem Operational Training Progress Management lernt Ihr, wie Ihr Eure Vorhaben und Projekte zielsicher verfolgen könnt. Ihr erfahrt, wie Ihr auch große und langfristig angelegte Vorhaben in einzelne, machbare Schritte zerlegt, die Euch Stück für Stück Eurem Ziel näherbringen. Die unkomplizierten und effektiven Methoden helfen Euch, Eure persönliche Entwicklung nahtlos in Euren Alltag zu integrieren. Das systematische Planen und Strukturieren Eurer Entwicklungsschritte bringt Euch effizient und sicher an Euer Ziel. Im Progress Management Training lernt Ihr die grundlegenden Kriterien für gutes Management kennen, wendet Strategien zur Planung und zum Sichtbarmachen Eures Fortschritts an, nutzt Methoden, die Euch helfen Euch zu fokussieren und zu motivieren und erfahrt anhand von praktischen Beispielen, wie Ihr Schritt für Schritt Euren nächsten Entwicklungsschritt erreicht. ‒ +

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Progress Management In-House – Persönliche Effektivität durch erfolgreiche Selbstorganisation & Work-Life Balance optimiertem Zeitmanagement stärken

wir entwickeln weiter. | Berlin

In unserem Operational Training Progress Management lernt Ihr, wie Ihr Eure Vorhaben und Projekte zielsicher verfolgen könnt. Ihr erfahrt, wie Ihr auch große und langfristig angelegte Vorhaben in einzelne, machbare Schritte zerlegt, die Euch Stück für Stück Eurem Ziel näherbringen. Die unkomplizierten und effektiven Methoden helfen Euch, Eure persönliche Entwicklung nahtlos in Euren Alltag zu integrieren. Das systematische Planen und Strukturieren Eurer Entwicklungsschritte bringt Euch effizient und sicher an Euer Ziel. Im Progress Management Training lernt Ihr die grundlegenden Kriterien für gutes Management kennen, wendet Strategien zur Planung und zum Sichtbarmachen Eures Fortschritts an, nutzt Methoden, die Euch helfen Euch zu fokussieren und zu motivieren und erfahrt anhand von praktischen Beispielen, wie Ihr Schritt für Schritt Euren nächsten Entwicklungsschritt erreicht. ‒ +

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Zeit-/Selbstmanagement: Effektivität und Work-Life Balance

English & Intercultural Communication | Düsseldorf, Zoom

Inhalte des zweitägigen Seminars: Veränderte Arbeitsumgebungen: Home Office und hybride Arbeitsplätze; Work-Life-Balance und Work-Life-Fusion; Steigerung der Effektivität: Modell der 7 Habits (Stephen Covey); Prinzipien und Techniken des Zeitmanagement – Pareto Prinzip, Eisenhower Prinzip, Parkinson Regel, Wichtigkeit und Dringlichkeit, Tagesplanung etc. Selbstorganisation – Ziele und Prioritäten, effektive Kommunikation, klare Absprachen treffen; Selbstreflexion: Störquellen und Zeitfallen, eigene Schwächen erkennen (z.B. Aufschieberitis, Selbstblockaden, nicht "Nein" sagen können). Tricks zur Überwindung des inneren Schweinehundes. Arbeitsplatzgestaltung – Externe Störquellen vermeiden, eigene Zeitstrukturierung, traditionelle und papierlose Arbeitsplätze, Routinen erstellen, Standardisierungen bei der Ablage von Dateien, etc. Seminarleitung: Beatrix Stahlberger (Dipl.-Psych./Coach); Seminarsprache: Deutsch (Seminar in Englisch auf Anfrage). ‒ +

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Work-Life-Balance

MANAGER INSTITUT GmbH | Freiburg, Heidelberg, Karlsruhe, Saarbrücken, Stuttgart, Augsburg, München, Nürnberg, Passau, Regensburg

Sie lernen im Work-Life-Balance Seminar Ihre persönlichen Kraftquellen gezielt auszuschöpfen und auf diese Weise mehr Energie und Präsenz für Beruf, Familie und Freunde zu gewinnen. Sie erhöhen Ihre Durchsetzungskraft und werden mit großen Belastungen leichter fertig. Nach dem Seminar sind Sie in der Lage, wichtige Entscheidungen noch souveräner zu treffen. Dadurch, dass Sie sich selbst und Ihre Mitmenschen als Teile eines komplexen sozialen Netzwerks zu betrachten lernen, steigern Sie Ihre mentale und körperliche Fitness sowie Ihre Freude über vollbrachte Leistungen. ‒ +

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Work-Life-Balance im Home-Office

MANAGER INSTITUT GmbH | Freiburg, Heidelberg, Karlsruhe, Saarbrücken, Stuttgart, Augsburg, München, Nürnberg, Passau, Regensburg

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie im Home-Office optimal arbeiten können. Sie werden mit den arbeitsrechtlichen Grundlagen vertraut gemacht. Mit den Regeln für Zuhause werden Sie Struktur in Ihrem Berufsalltag bringen. Lernen Sie und Ihre Mitarbeiter, wie Sie das Gleichgewicht zwischen dem Arbeits- und Privatleben koordinieren können. ‒ +

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