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261 Stressmanagement Weiterbildungen auf Jobbörse.de

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Stressmanagement

Erfolgsmanufaktur Henn | Köln, Leipzig, Stuttgart, München, Hamburg, Berlin, Frankfurt, Freiburg, Kassel

Entdecken Sie das Geheimnis effektiven Stressmanagements! Einladung zum 2-tägigen Seminar: Effektives Stressmanagement; In unserem intensiven Seminar erfahren Sie, wie Sie Stress bewältigen, Ihre Lebensqualität steigern und in jeder Situation gelassen bleiben können. Melden Sie sich jetzt an und profitieren Sie von: Strategien zur Stressbewältigung: Lernen Sie bewährte Techniken, um Stress in Ihrem Leben zu minimieren. Achtsamkeit und Entspannungstechniken: Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit und praktische Entspannungstechniken. Zeitmanagement und Priorisierung: Optimieren Sie Ihre Zeit und steigern Sie Ihre Effizienz. Emotionale Intelligenz: Verbessern Sie Ihre emotionale Intelligenz und Ihre Fähigkeit, mit Druck umzugehen. Gesundheitsfördernde Gewohnheiten: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit durch Ernährung, Bewegung und Schlaf stärken können. ‒ +

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Stressmanagement: Ent-Stressen Sie sich

AKADEMIE HERKERT - FORUM VERLAG HERKERT GMBH | Merching

In dieser Kurz-Schulung lernen Sie etwas darüber, was Ihre innere Haltung mit Stress zu tun hat, was Stress eigentlich ist, und wie Sie Ihr Stress-Problem Schritt für Schritt angehen können. Ziele & Nutzen: Jederzeit abrufbar: Ihre Mitarbeiter informieren sich, wann und wo sie möchten und Sie müssen weder lange organisieren noch Abwesenheiten in Kauf nehmen.; Schnelle Dokumentation: Mithilfe direkt erstellter Schulungsnachweise nach erfolgreicher Teilnahme weisen Sie bei Kontrollen Ihre internen Fortbildungen einfach nach! Sinnvoller Theorie-Praxis-Transfer: Zusätzliche Arbeitshilfen zum Download unterstützen die direkte praktische Umsetzung der Inhalte. Methodik: Einfache Anwendung: In 20 Minuten vermittelt das Schulungsvideo die wesentlichen Inhalte zum jeweiligen Thema. ‒ +

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Selbst-, Zeit-, Stressmanagement kompakt

GFU Cyrus AG | Zoom, Köln

Wie managen Sie sich selbst? Welche Bereiche können Sie entschleunigen und vereinfachen? Wie finden Sie Ihren eigenen Weg, mit den beruflichen Anforderungen umzugehen? Definieren Sie Ihre wichtigen Ziele. Seien Sie Gestalter Ihres Berufsalltages und Ihres Lebens! Inhalt: Stressmanagement: Was ist Stress? Die persönlichen Stressfaktoren? Was ist Burnout? Resilienz stärken: Entspannung; Ernährung; Ihr persönlicher ABC-Rettungsanker. Werte und Reflektion; Leben im Stress; Übungen & Strategien. Zeitmanagement: Grundlagen effektiven Zeitmanagements: Ziele; Pläne; Gewohnheiten. Methoden Zeitmanagement und Selbstorganisation: Kieselmethode; Alpen-Methode; Eisenhower-Matrix; Pomodoro-Technik; Not-To-Do. Glaubenssätze und innere Antreiber; Leistungskurve und Energie. Selbstorganisation: Ziele erreichen; Prioritäten setzen; Simplify! your work: Das Simplifyprinzip im täglichen Job anwenden: Schreibtischmanagement; E-Mail-Management. ‒ +

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Stressmanagement

CONTUR GmbH Consulting | Training | Frankfurt

Die wichtigsten Inhalte: Stress und seine Reaktionen verstehen lernen; Persönliche Bestandaufnahme: Wie gestresst bin ich? Individuelle Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen; Transferhilfen für den Alltag. Das lernen Sie: Stressfaktoren frühzeitig erkennen und gelassen agieren; Negativen Stress effizient mindern und positiven Stress nutzen; Handlungsmöglichkeiten in belastenden Situationen erweitern; Entwickelung eines persönlichen Regenerations- und Stressmanagements. Für wen ist dieses Seminar geeignet? Dieses Seminar ist für alle geeignet, die sich intensiv mit ihrem persönlichen Stressverhalten auseinandersetzen möchten. Keine allgemeinen Konzepte; mehr eine Auseinandersetzung mit sich selbst und was einem persönlich im Arbeitsalltag weiterbringt. Dabei ist individuelles Stressmanagement ist eine Investition in Ihre Gesundheit. ‒ +

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Zeit- und Stressmanagement - Sinnvoll planen, priorisieren und den Überblick behalten

NWB Akademie - NWB Verlag GmbH & Co. KG | Dortmund, Frankfurt/M.

Ihr Arbeitsalltag ist geprägt von Termin- und Fristendruck, einer Vielzahl von zu bearbeitenden Post- und E-Mail-Eingängen sowie kontinuierlichen Unterbrechungen durch Telefonate oder Rückfragen. Darüber hinaus wird von Ihnen erwartet, dass Sie wie der sprichwörtliche „Fels in der Brandung“ auch in turbulenten Zeiten immer die Ruhe bewahren und nie den Blick für das Wesentliche verlieren. Geht nicht, sagen Sie? In unserem Seminar analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und setzen sich intensiv mit Ihren Stressoren auseinander. Sie identifizieren Zeit- und Leistungsfresser und erfahren, wie Sie diese minimieren oder gar beseitigen können. Zudem lernen Sie, welche Techniken Sie unterstützen, um sinnvoll Prioritäten zu setzen und Zeitsouveränität zu gewinnen. Bleiben Sie auf der Überholspur – wir zeigen Ihnen, wie es geht! ‒ +

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Zeit- und Stressmanagement für Führungskräfte als Online-Seminar

IFM Institut für Managementberatung GmbH | Live Online-Seminar

Gute Selbstorganisation und konsequentes Zeitmanagement sind die sichersten Mittel, um Ihre Aufgaben erfolgreich zu erledigen und Ihre Ziele zu erreichen. Seien Sie Vorbild und durchleuchten Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre Arbeitsmethodik. Erkennen Sie Möglichkeiten, die Selbstorganisation Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe eliminieren, Prioritäten setzen und Aufgaben klar delegieren. Unser Seminar vermittelt Ihnen nah an der Praxis, wie Sie Ihr persönliches Zeit- und Stressmanagement optimieren. Wir blicken auf typische Fälle von Führungskräften, um Sie bestens auf eine möglichst zeitsparende und stressmindernde Erfüllung Ihrer Führungsposition vorzubereiten. Zeitmanagement: Analyse des persönlichen Zeitbewusstseins; Ursachen von Zeitmangel erkennen und beseitigen; Zielorientierung und Zeitplanung; Zeitplansysteme. ‒ +

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Stressmanagement & Resilienz

Stärkentrainer GmbH | Stuttgart

Du lernst in diesem Stressmanagement Seminar, bewusst mit der zur Verfügung stehenden Zeit umzugehen. So schaffst Du dir wieder Freiräume und steigerst Deine Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Inhalte: Stress ist Energie: Physiologisches Wissen um Leistung und Regeneration; Die wichtigsten Regeln beim Umgang mit hoher Arbeitsbelastung; Warum Multitasking nicht funktioniert und was man in "chaotischen" Situationen stattdessen tun kann; Belastende Situationen wahrnehmen, annehmen und gezielt verändern; Gedanklich bei der Sache bleiben, statt abzuschweifen; Die eigenen Stressverstärker erkennen und besser mit ihnen umgehen; Persönliche Leistungsressourcen wieder entdecken; Entspannungsmethoden und kurzfristige Stressbewältigungsverfahren, um dem Stress angemessen zu begegnen. ‒ +

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Zeit- und Stressmanagement für Führungskräfte

IFM Institut für Managementberatung GmbH | Hannover, Frankfurt am Main, Hamburg, München, Düsseldorf, Leipzig, Stuttgart, Berlin Prenzlauer Berg

Gute Selbstorganisation und konsequentes Zeitmanagement sind die sichersten Mittel, um Ihre Aufgaben erfolgreich zu erledigen und Ihre Ziele zu erreichen. Seien Sie Vorbild und durchleuchten Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre Arbeitsmethodik. Erkennen Sie Möglichkeiten, die Selbstorganisation Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe eliminieren, Prioritäten setzen und Aufgaben klar delegieren. Unser Seminar vermittelt Ihnen nah an der Praxis, wie Sie Ihr persönliches Zeit- und Stressmanagement optimieren. Wir blicken auf typische Fälle von Führungskräften, um Sie bestens auf eine möglichst zeitsparende und stressmindernde Erfüllung Ihrer Führungsposition vorzubereiten. Zeitmanagement: Analyse des persönlichen Zeitbewusstseins; Ursachen von Zeitmangel erkennen und beseitigen; Zielorientierung und Zeitplanung; Zeitplansysteme. ‒ +

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Stressmanagement

medienreich Training | Bielefeld

Lernen Sie in unserer Schulung Wissenswertes zum Thema Stressmanagement und Stressbewältigung praxisnah und verständlich von Profis. ‒ +

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Vorbereitung auf eine Umschulung zum Fachinformatiker inkl. CompTIA A+ Zertifizierung und Stressmanagement

COMCAVE.COLLEGE GmbH | Bundesweit Online

First & Second-Level-Support inkl. Comp TIA A+ Zertifizierung (Dauer: Ca. 4 Wochen); Netzwerktechnologien; Cloud Computing; Software-Fehlersuche Präsentator: Mediengestützte Präsentation und Selbstorganisation für Prüfungssituationen (Dauer: Ca. 4 Wochen); Selbstorganisation/Planungstechniken; Effektives Zeitmanagement; Präsentationsmedien und -möglichkeiten Vorbereitung auf eine medieninformationstechnische Umschulung (Dauer: Ca. 8 Wochen); Arbeits-/Lerntechniken; Kommunikation/Fachsprache; Wirtschafts-/Sozialkunde; IT-/Multimedia-Anwendungen Voraussetzungen: Abgeschlossene Ausbildung oder ein Studium bzw. ein abgebrochenes Hochschulstudium oder ausreichende Berufserfahrung. Deutsch in Wort und Schrift. Gute PC-Kenntnisse. Persönliches Eignungsgespräch im Rahmen der Fachberatung. Ausnahmen sind in Absprache mit COMCAVE und dem jeweiligen Kostenträger, zum Beispiel der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter, möglich. Des Weiteren gelten die Zugangsvoraussetzungen des Kostenträgers. Praktikum: Optional/individuell. ‒ +

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