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Occam\'s Coaching | Mannheim

Stell Dir vor, Stress versucht Dich mürbe und handlungsunfähig zu machen, Du entscheidest Dich jedoch dagegen. Geht nicht? Geht doch! In meinem Workshop „Multimodales Stressmanagement“ erarbeitest Du im Austausch mit Menschen und begleitet mit theoretischen Elementen wie Du in 8 Schritten in den Bereichen des instrumentellen, des kognitiven und palliativen Stressmanagements im Alltag Dein Stresslevel senken kannst. Bist Du gestresst in einer flüchtigen, unsicheren, komplexen und mehrdeutigen Welt? Möchtest Du mehr Verständnis entwickeln für das, was in Dir und Deiner Umwelt vorgeht? Die Mechanismen von Stress verstehen lernen? Dinge neu bewerten? Schneller ein stressreduziertes Level erreichen? Stress ist unvermeidbar, jedoch kann man steuern, wie man mit ihm umgeht. ‒ +

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KONFLIKTEN AUF AUGENHÖHE BEGEGNEN

Occam\'s Coaching | Mannheim

Ein kurzer Ausflug in die Entstehung von Konflikten in im eigenen Umfeld und in sich selbst. Bestehende Konflikte bewältigen: Wie gehe ich konstruktiv mit Konflikten um? Notwendige Konflikte konstruktiv angehen: Konflikte lassen sich manchmal nicht vermeiden. Wie löse ich diese möglichst effizient? Überflüssige Konflikte vermeiden: Hat es Sinn sich über manche Sachen zu streiten? Wie kann ich Konflikte im Vorfeld vermeiden? Im offenen Austausch werden in diesem Workshop Ideen und Umgang mit Konfliktsituationen erarbeitet. Begleitet durch fundiertes, theoretisches Wissen lernst Du Konfliktsituationen zu deuten und zu lösen. Denn erst, wenn eine Situation greifbar wird, kannst Du sie aktiv angehen. Lass uns Konflikten auf Augenhöhe begegne und sie meistern! ‒ +

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MOBBING AUF AUGENHÖHE BEGEGNEN

Occam\'s Coaching | Mannheim

Stell Dir vor es ist Mobbing und Du machst nicht mit! Ist „Mobbing“ für Dich ein Begriff? Möchtest Du aktiv Dein Umfeld gegen Mobbing sensibilisieren und eine positive Atmosphäre schaffen? Hast Du Interesse an den Strukturen und Mechanismen im Mobbing? Ist Deine anfängliche „selbstironische“ Art und Weise gegenüber Deinem Umfeld außer Kontrolle geraten und Du hast das Gefühl, Dich nimmt keiner mehr ernst? Dann bist Du richtig in diesem Workshop: Ich möchte eine Plattform zum Austausch, angereichert mit theoretischen Hintergründen schaffen, um das Phänomen Mobbing zu verstehen, ein gemeinsames Verständnis dafür zu erarbeiten und dagegen anzugehen. Denn erst wenn etwas "greifbar" ist, kann man es ändern. ‒ +

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