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8 Claudia Steudle Der Ganzheitliche Weg Weiterbildungen auf Jobbörse.de

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Resilient und gesund führen

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

Was gibt mir in stressigen Zeiten Kraft? Auf welche Ressourcen kann ich zurückgreifen? Persönliche Stressbewältigungs-Strategien entwickeln; Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen; Sanfte rückenschonende Bewegungsübungen (innen und in der Natur); die Sie ohne großen zeitlichen Aufwand in Ihren Alltag einbauen können. Wie bleibt mein Team gesund und leistungsfähig? Kommunikationsverhalten / Gesprächskultur; Konfliktkompetenz; Wie kann ich zur Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Team beitragen? Persönliche Strategieplanung, wie Sie ihr Team "resilient und gesund" führen können. Zusätzlich werden Sie ausreichend Zeit haben für: Erfahrungsaustausch, Best-Practice-Strategien und kollegiale Beratung. Trainerin: Claudia Steudle (Dipl BW, systemischer Coach, Natur-Coach, Entspannungstherapeutin mit über 20 jähriger Berufserfahrung in Unternehmen, 12 Jahre davon mit Führungsfunktion). ‒ +

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Stress abbauen - Kraft schöpfen - Balance finden

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

Die beste Stressbewältigung integriert Körper (Entspannung-und Bewegung), Verstand (hilfreiche Modelle) und Emotionen (Natur-Eindrücke:). Wenn Sie sich Zeit für sich nehmen möchten und wieder in Balance kommen möchten, dann ist dieses Wochenend Seminar genau das richtige für Sie. Nach dem Seminar werden Sie sich ruhig und erfrischt fühlen und wissen, wie Sie Ihre Gelassenheit steigern können und so zu einem glücklicheren und entspannteren Alltag finden. Sie lernen im Seminar Übungen kennen, die Sie u.a. dabei unterstützen in stressigen Alltagssituationen einen "klaren" Kopf zu behalten, wie z.B. das Stressmodell nach Lazarus sowie. Entspannungs- und sanfte Bewegungs-Übungen (innen und in idyllischer Natur) mit denen Sie Ihre Gelassenheit, Energie und Lebensfreude auf Dauer steigern können wie z.B. Achtsamkeit auch in der Natur. ‒ +

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Auszeit Seminar für Hochsensible

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

Gönnen Sie sich eine Auszeit von der täglichen Reizüberflutung und tanken Sie Ruhe und Energie mit speziell für Hochsensible konzipierten Entspannungs- und Bewegungsübungen, wie z. B. Achtsamkeit in der Natur, sanftes Yoga und Atemübungen. Mit den Anregungen, die Sie in diesem Seminar erhalten, entwickeln Sie Ihre persönliche Wohlfühl-Strategie für Ihren Alltag und werden anschließend in der Lage sein, besser für Ihre besonderen Bedürfnisse sorgen zu können. Das funkfreie und abgeschiedene Seminarhaus sowie die paradiesische Natur unterstützen diese Auszeit auf perfekte Weise. Nach dieser Auszeit werden Sie sich erholt, erfrischt und voller Elan fühlen. Sie werden Inseln der Ruhe und Reizverarbeitung in Ihren Alltag einbauen können und die positive Seite Ihrer Hochsensibilität ausleben und genießen können. ‒ +

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Achtsamkeit in der Natur, Mit Achtsamkeit und Natur-Coaching zu Ruhe und Entspannung

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

An diesem Nachmittag werden Sie in ausgesucht schöner Natur mit Übungen aus der Achtsamkeit sowie dem Natur-Coaching ganz bei sich ankommen. Sie werden Ruhe und Entspannung erleben und Energie und neue Impulse für Ihren Alltag gewinnen. Wir konzentrieren uns, in der Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmern, ganz bewusst und achtsam auf die Besonderheiten, die uns die Natur im Wandel der 4 Jahreszeiten bietet und die es in der Natur und uns selbst zu entdecken gibt. Wir werden uns schwerpunktmäßig mit den Themen befassen, die sinnbildlich für die jeweilige Jahreszeit stehen und spezielle, dazu passende Übungen durchführen. Sie können u.a. Erfahrungen machen mit Geh-Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Impulsfragen zu den Jahreszeit-Themen. ‒ +

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Insel der Ruhe und Entspannung - ganzheitliches Entspannungsseminar in Heidelberg

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - | Wald-Michelbach

Gönnen Sie sich dieses Wochenende und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer "Insel der Ruhe und Entspannung". Hier ein Auszug der Übungen, die Sie Ihrem Ziel näher bringen: Achtsamkeitsübungen / Sensibilisierungsübungen; Progressive Muskelentspannung nach Jacobson; Autogenes Training; Atem-Übungen / Meditation; sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong; Ressourcenarbeit mit Hilfe von kreativen Methoden; Persönliche Stressbewältigungsstrategie entwickeln. Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen. für Privatpersonen: 220 Euro excl.Ü/VP. Termin: 15.10.2016; 16.10.2016. Veranstaltungs-Ort: Freie Walldorfschule, 69123 Heidelberg. Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl.-BW, systemische Coachin, zertif. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin, Seminarleiterin AT, PMR, Stressbewältigung). ‒ +

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Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

Dann kann Sie unser Achtsamkeits-Training dabei unterstützen, wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erleben. Bereits im Seminar werden Sie die wissenschaftlich belegten positiven Auswirkungen der Achtsamkeit erleben und genießen. Sie werden feststellen, dass Sie sich mit Achtsamkeit deutlich besser entspannen und Ihren Stress erfolgreicher bewältigen können. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Impulse, die Sie anschließend ohne großen zeitlichen Aufwand in Ihren Arbeitsalltag integrieren können. Die Lebenskunst der Achtsamkeit wird Sie darüber hinaus dabei unterstützen, Ihre Bedürfnisse frühzeitiger und deutlicher zu spüren, diese mit gesteigerten Selbstvertrauen umzusetzen und letztendlich deutlich mehr Freude und Zufriedenheit im Arbeitsalltag zu erleben. Die Seminarinhalte auf einen Blick: Stress und seine Folgen auf Sie (Körper und Psyche). ‒ +

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Ist Gelassenheit im Führungsalltag möglich? Ja, wir zeigen Ihnen wie!

Claudia Steudle Der ganzheitliche Weg | Mannheim

Der Alltag der meisten Führungskräfte ist heute geprägt von: Arbeitsverdichtung und die Konsequenzen auf Sie und Ihre Mitarbeiter. Komplexe Entscheidungen im Turbotakt. Schnelligkeit und Vielfalt neuer Rahmenbedingungen / Gesetze. Kommunikations-Konflikte, die aufgrund von Zeitdruck entstehen. Umstrukturierungen und damit verbundene Unsicherheiten / Zukunftsängste. Umgang mit Erwartungen von Kollegen, Mitarbeitern und Kunden. Diese verursachen erwiesenermaßen Stress. Stress, der auf Dauer krank macht, wenn Sie sich nicht immer wieder genügend Ausgleich schaffen! Wirken Sie diesem deshalb aktiv und gezielt entgegen. Entspannen Sie sich und laden Sie Ihren Akku wieder auf. Dadurch bleiben Sie langfristig physisch und psychisch gesund. Nach dem Seminar werden Sie Impulse für Ihren Alltag haben, wie Sie auch bei permanent hohen Anforderungen Ihre Entspannung und Vitalität steigern und leistungsstark bleiben können. ‒ +

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20 % Rabatt - Entspannung und Energie tanken in ruhiger und entspannter Atmosphäre

Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg - | Wald-Michelbach

Mit folgenden Übungen / Methoden tanken Sie Ruhe, Energie und Lebensfreude: Standortbestimmung der eigenen Energiebilanz / Reflexion der eigenen Lebenssituation; Entspannungsübungen: Achtsamkeitstraining, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atem-Meditation, Fantasiereisen, Genuss- und Sensibilisierungs-Übungen; Bewegungselemente innen und in der Natur: Sanftes rückenschonendes Yoga und Qi Gong; Natur-Coaching-Übungen in der wunderschönen Natur rund um das Odenwald-Institut: Meditations-Spaziergang, Natur-Aufstellungen, Ressourcen-Wege, Werte-Bilanz; Ressourcenübungen mit Hilfe von kreativen systemischen Methoden; Entwickeln Ihrer persönlichen Stressbewältigungs-Strategie für Ihren Alltag; Reflexions-, Transfer- und Feedback-Einheiten in Einzel- und Gruppenübungen. Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden. Intensiv-Seminar mit max. 10 Teilnehmern/innen. 15.07.2016 10:00 Uhr; 17.07.2016 ca. 16:00 Uhr. ‒ +

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