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AHAB-Akademie GmbH | Hamburg, CANTIENICA HAMBURG, Heckscherstraße 48a, 20253 Hamburg, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl. Online Learning im Vorfeld, Köln, Studio 58, Kyffhäuser Str. 37, 50674 Köln…

Pilates Lehrer: In (§20 SGB V): Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Pilates Lehrer: In! Pilates ist weit mehr als ein Fitnesstrend. Es ist ein durchdachtes Trainingssystem zur Verbesserung der Haltung, Beweglichkeit, Kraft und des Körperbewusstseins. In deiner Ausbildung zum Pilates-Lehrer bzw. zur Pilates-Lehrerin entwickelst du ein sicheres Fundament aus Theorie, Praxis und didaktischem Know-how. Du lernst, wie du klassische Pilates-Prinzipien mit funktioneller Anatomie, moderner Trainingslehre und einem zielgruppengerechten Unterrichtskonzept verbindest. Die Themen der Ausbildung: Pilates Trainer: U.a. Masterclass Matte Level 1, Anatomie und Trainingslehre, Katalog zu Pilates-Übungen auf der Matte, Stundenaufbau, Fehlerquellen und Adjustments. ‒ +

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Osteoporose-Trainer: in (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Leipzig - Aktiv Forum Leipzig GmbH & Co.KG, Georg Schumann Str. 50, 04155 Leipzig, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning

Osteoporose Trainer: In (§20 SGB V): Fachkompetenz für Bewegung, Prävention und Knochengesundheit, Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Osteoporose Trainer: In! Sport und Bewegung fördern die Gesundheit – besonders bei älteren Kundinnen und Kunden mit Osteoporose. Als Osteoporose-Trainer: In vermittelst du sichere Bewegungs- und Trainingsprogramme, die nach aktuellem Wissensstand die Knochengesundheit unterstützen. Zusätzlich gibst du gezielte Ernährungs- und Lebensstil-Tipps und wirst so zum/ zur gefragten Ansprechpartner: In für dieses weitverbreitete Thema. Du trägst dazu bei, die Lebensqualität von Menschen mit Osteoporose zu erhöhen und ihnen ein aktives, schmerzfreies Leben zu ermöglichen. Denn regelmäßige Bewegung und gezieltes Training sind essenziell für Knochengesundheit und Prävention. ‒ +

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Stressmanagement Trainer: in für Kinder (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | AHAB Akademie im Livestream, jeweils von 17-21 Uhr

Stressmanagement Trainer: In für Kinder (§20 SGB V): Kindern helfen, Stress abzubauen – Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung früh fördern: Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Stressmanagementtrainer: In für Kinder! Stress ist heutzutage, auch bei Kindern, weit verbreitet und kann zu verschiedenen gesundheitlichen und emotionalen Problemen führen. Oft sind sie nervös, gereizt oder ängstlich. Dabei ist das innere Gleichgewicht für Kinder ebenso wichtig wie für Erwachsene und schützt sie vor gesundheitlichen Beeinträchtigungen. In dieser Ausbildung vermitteln wir dir Konzepte zur Prävention des Stressempfindens und dessen Auswirkungen auf Kinder. Du erweiterst dein Know-how als Trainer: In und Coach durch Wissen über die Stressverarbeitung bei Kindern sowie Kompetenzen in der kindgerechten Vermittlung von Übungen. ‒ +

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Achtsamkeitstrainer:in

AHAB-Akademie GmbH | Hamburg - Seminarhaus Duvenstedt, Poppenbütteler Chaussee 110, 22397 Hamburg, 10.30-18.30 Uhr, du findest die einzelnen Start- und Endzeiten auf unserer Homepage, AHAB Akademie im Livestream, 19.-21.10. + 26.-28.10., jeweils von 17-21 Uhr, Winterstraße 15 - 17

Achtsamkeitstrainer:in: Stärke die Bewusstheit und Selbstregulation deiner Teilnehmenden, Herzlich Willkommen in der AHAB Akademie zu unserer Ausbildung zum/ zur Achtsamkeitstrainer/ -in! In dieser Ausbildung lernst du, wie du Menschen professionell dabei begleitest, mehr Präsenz, Selbstregulation und innere Ruhe zu entwickeln – mit Tiefgang, Klarheit und Wirkung. Was dich in der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer erwartet: Du erhältst eine fundierte Einführung in die Entstehung, Wirkweise und didaktische Umsetzung achtsamer Praxis. Dabei erfährst du, was Achtsamkeit im Kern bedeutet, wie sie sich von ähnlichen Konzepten wie Konzentration oder Meditation unterscheidet und welche Bedeutung sie in modernen Coaching- und Bildungssettings hat. Du bekommst Einblicke in die neurobiologischen und psychologischen Grundlagen von Achtsamkeit, lernst, wie sie das Nervensystem beeinflusst und welche positiven Effekte sie auf Emotionsregulation, Stressmanagement und zwischenmenschliche Beziehungen hat. ‒ +

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Resilienz-Trainer: in (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Poppenbütteler Chaussee 110, Köln, der genaue Seminarort wird derzeit ausgewählt und alsbald bekannt gegeben, München, FQL Akademie, Tagungsraum München, Lannerstr. 5, 80638 München, Berlin - AHAB-Akademie, Grünauer Str. 3…

Resilienztrainer: In (§20 SGB V): Stärke die Widerstandskraft deiner Teilnehmer: Innen -: Resilienz ist heute ein topaktuelles Thema. Die Förderung psychischer Widerstandskraft ist stark gefragt, denn mentale Ausgeglichenheit stärkt Gesundheit und erleichtert die Bewältigung des Alltags. In unserer Resilienztrainer:innen-Ausbildung erhältst du das notwendige Hintergrundwissen zum Thema Resilienz. Schritt für Schritt wirst du in das von der AHAB Akademie entwickelte Resilienz-Konzept LOOVANZ eingeführt. Du lernst die einflussreichsten Faktoren für eine starke Resilienz kennen – zu jedem Faktor gibt es zahlreiche Übungen, die die individuelle Widerstandsfähigkeit positiv beeinflussen. Die Ausbildung zum/zur Resilienztrainer:in vermittelt dir gleich zwei fertige Präventionskurs-Konzepte: Unser 10-Wochen-Kursprogramm und das Kompaktseminar über 2 Tage. ‒ +

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Entspannungstrainer: in für Kinder (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | AHAB Akademie im Livestream, jeweils von 17-21 Uhr

Entspannungstrainer:in für Kinder (§20 SGB V): Kinder zur Ruhe begleiten – mit AT, PMR und Fantasiegeschichten: Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Entspannungstrainer:in für Kinder! Kinder brauchen nicht nur ausreichend Bewegung, sondern auch die Fähigkeit, bewusst zu entspannen. In einer zunehmend reizintensiven Welt ist es wichtig, dass Kinder lernen, Stress frühzeitig zu erkennen und wirksam zu regulieren. Genau hier setzt unsere Ausbildung zum/zur Entspannungstrainer: In für Kinder an. In der Ausbildung erhältst du fundiertes Wissen und praxisnahe Methoden, um Kinder dabei zu unterstützen, innere Ruhe zu finden, Anspannungen abzubauen und ihre emotionale Balance zu stärken. ‒ +

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Kindersport-Trainer: in (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Köln - mas Institut für ganzheitliches Training GmbH, Klosterstr. 79, 50931 Köln, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning, AHAB Akademie im Livestream, 17-21 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning im Vorfeld, Berlin - ELIXIA Hellersdorf, Heidenauer Straße 26…

Kindersport Trainer: In (§20 SGB V): Bewege und begeistere unsere Jüngsten -: Teile deine Begeisterung für Sport und Bewegung mit Kindern, unsere Ausbildung zum/ zur Kindersport-Trainer: In passt perfekt! Teile deine Leidenschaft, inspiriere Kinder zu mehr Bewegung und leg den Grundstein für eine langfristige Motivation deiner kleinen Teilnehmerinnen und Teilnehmer – praxisnah und kindgerecht. Während dieser Ausbildung lernst du, altersgerechte Einheiten zu planen, Bewegung kindgerecht zu vermitteln und die motorische Entwicklung zu fördern. Die Schulung vermittelt zudem theoretische Inhalte zur Kindesentwicklung sowie zum sicheren Umgang mit Kindern und deren Eltern. Du erfährst, wie man Stunden für verschiedene Altersstrukturen konzipiert, leicht vermittelbare Übungen auswählt, passende Ausrüstung berücksichtigt und altersgerechte Spiele integriert. ‒ +

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Yoga Trainer: in

AHAB-Akademie GmbH | Klosterstr. 79, Heidenauer Straße 26, Heckscherstraße 48a

Yoga Trainer: In: Yoga professionell anleiten – kompakt, praxisnah und gesundheitsorientiert, Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie und unserer Ausbildung zum/ zur Yoga Trainer: In! Yoga ist ein bewährtes Trainingssystem zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Achtsamkeit und innerer Balance. Als Yoga Trainer: In begleitest du Menschen in deinen Kursen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und setzt nachhaltige Gesundheitsimpulse. Unsere Grundlagenausbildung ist darauf ausgelegt, dich zu einem kompetenten und inspirierenden Übungsleiter auszubilden. Sie umfasst klassische Yoga-Stile (insbesondere Hatha und Vinyasa), Asana- und Pranayama-Anleitung, Stundengestaltung für verschiedene Zielgruppen, Entspannung und Meditation, sowie die Anatomie und Wirkung von Yoga auf Rücken, Schultern, Faszien und Stressregulation. ‒ +

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Resilienztrainer: in für Kinder (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Berlin, AHAB-Akademie, Grünauer Str. 3, 12557 Berlin, jeweils von 10-18 Uhr, Köln, Apfelbäumchen, Zur Abtei 35, 50859 Köln, jeweils von 10-18 Uhr…

Resilienztrainer: In für Kinder (§20 SGB V): Kinder stark machen, mit Resilienztraining das im Alltag wirkt – Ausbildung zum/ zur Resilienztrainer: In für Kinder -: Lerne, die individuellen Ressourcen von Kindern effektiv zu stärken, damit sie besser mit Belastungen umgehen und sich gesund entwickeln. Mit der Ausbildung zum Resilienztrainer bzw. zur Resilienztrainerin für Kinder erwirbst du eine wertvolle Kompetenz für die Gesundheitsförderung unserer jüngsten Generation. Die Resilienzforschung richtet sich heute vermehrt auf Schutzfaktoren statt nur auf Risikofaktoren, und zahlreiche Studien belegen, wie entscheidend seelische Widerstandsfähigkeit für die psychische Gesundheit und die Entwicklung von Kindern ist. Diese Resilienz ist kein angeborenes Merkmal, sondern wird in der Kindheit aufgebaut und kann ein Leben lang trainiert werden. ‒ +

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Fachkraft für die Gefährdungsbeurteilung Psychischer Belastungen (GBU Psyche)

AHAB-Akademie GmbH | Berlin

Fachkraft für die Gefährdungsbeurteilung Psychischer Belastungen (GBU Psyche): Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für unsere Ausbildung zur Fachkraft für Gefährdungsbeurteilung Psychischer Belastungen (GBU Psyche)! Immer öfter führen psychische Erkrankungen zu Arbeitsunfähigkeit. Nach aktuellen Krankenkassenberichten beträgt der Anteil psychisch bedingter Krankschreibungen etwa 20%, mit steigender Tendenz. Arbeitsintensität, Zeitdruck, ständige Unterbrechungen, unklare Rollen, Konflikte, fehlende Handlungsspielräume oder belastende Arbeitsbedingungen erhöhen den Druck auf Mitarbeitende und Unternehmen. Das Arbeitsschutzgesetz verpflichtet Arbeitgeber mit mindestens einem Angestellten, psychische Belastungen systematisch zu erfassen und zu bewerten (Gefährdungsbeurteilung). Als ausgebildete Fachkraft für Gefährdungsbeurteilung Psychischer Belastungen sicherst du gesetzeskonformes Handeln von Unternehmen und Behörden und hilfst, psychische Belastungen der Belegschaft zu erkennen und zu optimieren. ‒ +

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Kursleiter: in für Progressive Muskelrelaxation (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Köln, der genaue Seminarort wird derzeit ausgewählt und alsbald bekannt gegeben, Berlin, AHAB-Akademie Berlin-Köpenick, Grünauer Str. 3, 12557 Berlin, jeweils von 10-18 Uhr, Nürnberg, Sportcentrum Nürnberg, Schüblerstraße 15…

Kursleiter: In für Progressive Muskelrelaxation (§20 SGB V): Progressive Muskelrelaxation (-entspannung) vermitteln, Schritt für Schritt zu mehr innerer Ruhe, Herzlich Willkommen bei der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Kursleiter: In für Progressive Muskelrelaxation! Die Progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik, bei der durch gezieltes Anspannen und Entspannen ausgewählter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand erreicht wird. Dieser Wechsel fördert Achtsamkeit, steigert die Körperwahrnehmung und verschafft mentale Ruhe. So befähigst du deine zukünftigen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, stressige Situationen gelassener zu bewältigen. Die Ausbildung zum/zur Kursleiter: In für Progressive Muskelrelaxation (PMR) an der AHAB Akademie bietet dir solides theoretisches Hintergrundwissen, praktische Grundübungen und wirkungsvolle Vermittlungsmethoden dieser bewährten Entspannungstechnik. ‒ +

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Kursleiter: in für Kinderyoga (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | AHAB Akademie im Livestream, jeweils von 17-21 Uhr

Kursleiter: In für Kinderyoga (§20 SGB V): Hatha Yoga – spielerisch und fantasievoll für kleine Yogis. Lerne altersgerechte Übungen, Entspannungstechniken und Stressbewältigung – für die gesunde Entwicklung von Kindern. Du möchtest Kinder in ihrer gesunden Entwicklung unterstützen und ihnen einen Ausgleich zum oft stressigen Alltag bieten? Du praktizierst oder unterrichtest Yoga und möchtest dein Wissen an Kinder weitergeben? Dann ist die Ausbildung zum/zur Kursleiter: In für Kinderyoga genau das Richtige für dich. Kinderyoga: Bewegung, Entspannung und Resilienz für Kinder: Stress, Leistungsdruck und Reizüberflutung begleiten heute viele Kinder und Jugendliche. Umso wichtiger werden Angebote, die Entspannung fördern, die Resilienz stärken und einen bewussten Umgang mit den eigenen Bedürfnissen vermitteln. ‒ +

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Kursleiter: in für Beckenbodengymnastik (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Berlin, Fitness First, Heidenauer Straße 26, 12627 Berlin, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning im Vorfeld, AHAB Akademie im Livestream, 9-13 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning im Vorfeld, Köln…

Kursleiter: In für Beckenbodengymnastik (§20 SGB V): Stärke, Prävention, ganzheitliches Training -: In der Ausbildung zum/ zur Kursleiter: In für Beckenbodengymnastik erwirbst du das Fachwissen und die praktischen Kompetenzen, um professionelle Beckenbodenkurse anzuleiten. Du lernst die anatomischen Grundlagen des Beckenbodens kennen und verstehst sein Zusammenspiel mit Atmung, Bauchmuskulatur, Becken und Wirbelsäule. Ein Schwerpunkt liegt auf der Wahrnehmungsschulung. Du erfährst, wie du deine Teilnehmer: Innen dabei unterstützt, ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt anzusteuern und durch geeignete Übungen zu kräftigen oder zu entspannen. Darüber hinaus beschäftigst du dich mit typischen Belastungsfaktoren und Beschwerdebildern wie Schwangerschaft, Rückbildung, Inkontinenz oder altersbedingten Veränderungen – stets mit einem präventiven und gesundheitsfördernden Fokus. ‒ +

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Kursleiter: in für Autogenes Training (§20 SGB V)

AHAB-Akademie GmbH | Hamburg, CANTIENICA HAMBURG, Heckscherstraße 48a, 20253 Hamburg, jeweils von 10-18 Uhr, Nürnberg, Sportcentrum Nürnberg, Schüblerstraße 15, 90482 Nürnberg, jeweils von 10-18 Uhr…

Ausbildung zum/ zur Kursleiter: In für Autogenes Training (§20 SGB V): Autogenes Training professionell anleiten – Selbstregulation & Stressabbau fördern -: Mit unserer Ausbildung zum/ zur Kursleiter: In für Autogenes Training erwirbst du das Fachwissen und die praktischen Kompetenzen, um Menschen professionell bei Stressbewältigung, Entspannung und Selbstregulation zu begleiten. Du lernst, das bewährte Entspannungsverfahren Autogenes Training sicher anzuleiten und deine Teilnehmer: Innen dabei zu unterstützen, innere Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Die Weiterbildung verbindet fundierte Theorie mit einem hohen Praxisanteil. Bereits während der Präsenzphase sammelst du eigene Erfahrungen mit den Übungen des Autogenen Trainings, führst erste Anleitungen durch und entwickelst Sicherheit für die spätere Kursleitung. ‒ +

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Fitnesstrainer: in B-Lizenz

AHAB-Akademie GmbH | Berlin - ELIXIA Hellersdorf, Heidenauer Straße 26, 12627 Berlin, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning, Leipzig - Aktiv Forum Leipzig GmbH & Co.KG, Georg Schumann Str. 50, 04155 Leipzig, 10-18 Uhr, Präsenzphase zzgl Online Learning…

Fitnesstrainer: In B-Lizenz: Die anerkannte Grundqualifikation für eine Karriere im Fitness- und Gesundheitsbereich, Herzlich Willkommen an der AHAB Akademie für die Ausbildung zum/ zur Fitnesstrainer: In B Lizenz! Die Ausbildung zum/ zur Fitnesstrainer: In B Lizenz gilt als das Fundament unter den Sport- und Fitnessausbildungen. Sie bietet dir einen perfekten Einstieg in die Fitnessbranche – ganz gleich, ob du bereits ein erfahrener Trainer bist oder als Quereinsteiger neu durchstarten möchtest. Von A bis Z umfasst die Grundlagenausbildung an der AHAB Akademie alles, was du für deinen Start im Fitnessstudio benötigst – von der Anamnese bis zu zielgerichteten Trainingsplänen. Du erwirbst nicht nur grundlegendes Wissen in Anatomie und Trainingswissenschaft, sondern erweiterst auch dein Repertoire an Übungen an Kraftgeräten und im Freihantelbereich. ‒ +

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