Weiterbildung im Bereich Achtsamkeit auf www.jobbörse.de

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Gruppencoaching: Umgang mit persönlichen Veränderungen bei Mitarbeitenden Als Führungskraft Achtsamkeit, Empathie und Resilienz im Team fördern

TÜV NORD Akademie GmbH & Co. KG | Hamburg

Oft können wir auch nicht direkt nachvollziehen, welche Ursachen und Beweggründe persönliche Veränderungen haben. Deshalb erarbeiten Sie in diesem Gruppencoaching gemeinsam mit anderen Führungskräften Antworten auf folgende Fragen: Was brauche ich als Führungskraft, um mit herausfordernden Situationen meiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter umzugehen? Wie zeige ich Empathie und Achtsamkeit? Wie kann ich mein Team wertschätzend einbeziehen, um Vertrauen bei den Betroffenen aufzubauen und zu stärken? Wie fördere ich als Führungskraft die Resilienz meines Teams? Lernen Sie in diesem Coaching Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in herausfordernden Zeiten ein hohes Maß an Handlungsfreiheit zu ermöglichen und ihnen den Rücken zu stärken. Damit geben Sie Ihren Teammitgliedern die nötige Unterstützung, um gestärkt aus belastenden Situationen hervorzugehen. ‒ +

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Achtsamkeit und Akzeptanz - Ein Weg zu mehr Gelassenheit

Cegos Integrata GmbH | online Training

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion: Das Konzept der Achtsamkeit; Aufmerksamkeitslenkung; Der Nutzen von Achtsamkeit; Formale Meditationspraxis; Achtsamkeit und Entspannung. Achtsamkeit und Akzeptanz: Die innere Haltung der Achtsamkeit; Techniken zum achtsamen Umgang mit Gedanken, Körperempfindungen und Gefühlen. Die Kunst des achtsamen Lebens und Arbeitens: Achtsamkeit im Alltag; Achtsamkeit als Lebensform. Übungen zum Kennenlernen und Erproben von Achtsamkeit: Einführung in die Achtsamkeit; Körperwahrnehmung und Body-Scan; Innehalten und Ankommen im Hier und Jetzt; Akzeptanz lernen; Achtsames Gehen; Sitzmeditation. ‒ +

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Achtsamkeit im Berufsalltag

IFM Institut für Managementberatung GmbH | Stuttgart, Frankfurt am Main, Berlin Prenzlauer Berg, Nürnberg, Potsdam, München, Hamburg, Düsseldorf, Hannover

Achtsamkeit ist eine hilfreiche Haltung zur Stressreduktion, verbesserten Konzentration und dem allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Termin- und Entscheidungsdruck, Multitasking oder zu viele Ablenkungen sind ein belastender Teil des Berufslebens. Methoden der Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, inne zu halten und den Fokus auf das Wesentliche zu setzen. Unser interaktives Seminar vermittelt Ihnen Instrumente und Strategien für mehr Achtsamkeit und Selbstmanagement im Arbeitsalltag. Sie lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen und sich bewusst auf gegenwärtige Aufgaben zu fokussieren. Was ist Achtsamkeit? Die Säulen und Stufen der Achtsamkeit; Praxisübungen und Fallbeispiele zur wertschätzenden Kommunikation; Was ist Stress und wie gehe ich mit Stresssituationen um? ‒ +

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Achtsamkeit im Berufsalltag als Online-Seminar

IFM Institut für Managementberatung GmbH | Live Online-Seminar

Achtsamkeit ist eine hilfreiche Haltung zur Stressreduktion, verbesserten Konzentration und dem allgemeinen Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Termin- und Entscheidungsdruck, Multitasking oder zu viele Ablenkungen sind ein belastender Teil des Berufslebens. Methoden der Achtsamkeit unterstützen Sie dabei, inne zu halten und den Fokus auf das Wesentliche zu setzen. Unser interaktives Seminar vermittelt Ihnen Instrumente und Strategien für mehr Achtsamkeit und Selbstmanagement im Arbeitsalltag. Sie lernen, gelassener und souveräner mit Stress umzugehen und sich bewusst auf gegenwärtige Aufgaben zu fokussieren. Was ist Achtsamkeit? Die Säulen und Stufen der Achtsamkeit; Praxisübungen und Fallbeispiele zur wertschätzenden Kommunikation; Was ist Stress und wie gehe ich mit Stresssituationen um? ‒ +

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Achtsamkeit

Hermannsen-Concept | LIVE Webinar, München, Berlin, Münster, Leipzig, Hamburg, Frankfurt, Stuttgart

Ohne Achtsamkeit können Stress, Konflikte und ineffiziente Zeitnutzung die Lebensqualität beeinträchtigen. Unser inspirierendes Seminar "Achtsamkeit" ist Ihre Antwort auf diese Herausforderungen. Erhalten Sie Werkzeuge zur Achtsamkeitsentwicklung und -integration in den Alltag. Die Vorteile umfassen gesteigerte emotionale Intelligenz, und mehr Lebenszufriedenheit: Die Teilnahme an diesem Seminar ermöglicht Ihnen, achtsame Routinen zu etablieren, Ihre Emotionskompetenz zu stärken, stressige Situationen souverän zu bewältigen und achtsame Kommunikation in allen Lebensbereichen anzuwenden. Sie werden in der Lage sein, Ihre Zeit effektiver zu nutzen, Beziehungen auf eine empathische Weise zu gestalten und Achtsamkeit als Weg zur persönlichen Weiterentwicklung zu nutzen. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit zur Steigerung Ihrer Lebensqualität. ‒ +

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Seminar: Achtsamkeit in der Führung

riebeaux Training & Coaching GmbH | Hamburg

Navigieren Sie durch die Achtsamkeit in der Führung! Tauchen Sie in ein Seminar ein, das Ihnen zeigt, dem Tempo und den Anforderungen des Alltags gekonnt zu begegnen. Entfalten Sie Ihre Empathie und Resilienz, treffen Sie gezielte Entscheidungen und schaffen Sie ein produktives Miteinander. In einer Welt, in der ständige Erreichbarkeit erwartet wird, lernen Sie, Ihren Fokus zu behalten und sich und Ihr Team harmonisch zu führen. Ziele und Zielgruppe: Für Leader, die den Unterschied machen wollen. Egal ob Führungskraft oder Projektleiter, Einsteiger oder Veteran – dieses Seminar ist für Sie. Steigern Sie Ihre innere Power! Dieser Kurs lässt Ihre Konzentration und Kreativität sprudeln. ‒ +

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Achtsamkeit im Beruf - In der Ruhe liegt die Kraft

STEPS Personal- und Organisationsentwicklung | Stuttgart

Je mehr Digitalisierung und ständige Erreichbarkeit auf alle Kanälen voranschreiten, desto dringender spüren Menschen das Bedürfnis nach echten zwischenmenschlichen Kontakten, nach bewusster Entschleunigung, nach Achtsamkeit, nach ‚Mindfulness‘. In diesem Workshop schärfen wir die Sinne für menschliche Grundbedürfnisse wie Stille, Innenschau, Ausgleich und Erfüllung zwischen Beruf und Privatleben. Wesentliche Aspekte dabei sind das Verstehen und Berücksichtigen der individuellen Persönlichkeitsstruktur, Antreiber und Motivatoren sowie das eigene Wertesystem. Anhand einer Vielzahl von Impulsen und Übungen lernen und erleben Sie, wie Elemente der Achtsamkeit in den Arbeitsalltag integriert werden können, auch und besonders ‚im kleinen‘. Ziel ist es, dass Sie aus der Fülle der Anregungen Ihr eigenes Menü zusammenstellen — für energiereiches Arbeiten in Freude und Balance auch dann, wenn’s so richtig stressig wird. ‒ +

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Digital: Stress bewältigen mit Resilienz & Achtsamkeit

Team Dr. Rosenkranz GmbH | Gräfelfing

Selbstmanagement für eine stabile Gesundheit & Balance: Wie Menschen mit Termindruck, hohem Arbeitspensum, Konflikten und anderen Stress-Situationen umgehen, ist unterschiedlich. Hält belastender Stress an, steigt das Risiko für gesundheitliche Folgen und die Leistungskraft nimmt ab. In unserem Trendseminar lernen Sie, mit welchen Strategien Sie sich aus der Stressfalle befreien und Ihre innere Widerstandskraft stärken. Resiliente Menschen empfinden Stress-Situationen weniger belastend, sie regenerieren sich schneller und gehen gefestigt aus ihnen hervor. Diese Kompetenzen zu fördern, setzt das achtsame Erforschen und Beobachten der eigenen Gefühle, Gedanken und Handlungen voraus. Das Gute ist: Jeder kann Widerstandskraft und Achtsamkeit entwickeln und in diesem Seminar gezielt trainieren. ‒ +

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Online - Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Modul Training | Tamm

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress. Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerecht werden, neue Herausforderungen mit Engagement annehmen – und das alles natürlich zur höchsten Zufriedenheit von Vorgesetzten, Kunden und vor allem von uns selbst. Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange können wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben? An den äußeren Bedingungen können wir etwas verändern. Wir können uns besser organisieren, Pausen machen, uns gesund ernähren und für Bewegung sorgen. Wie können wir es schaffen durch unsere innere Haltung mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu entwickeln, so dass der Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit erfolgreich gemeistert werden kann? ‒ +

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Inhouse - Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress

Modul Training | Tamm

Achtsamkeit: Stabilität im Umgang mit Stress. Für viele von uns ist der Arbeitsalltag eine Herausforderung: Anspruchsvolle Aufgaben unter Zeitdruck erledigen, allen Anforderungen gerecht werden, neue Herausforderungen mit Engagement annehmen – und das alles natürlich zur höchsten Zufriedenheit von Vorgesetzten, Kunden und vor allem von uns selbst. Dabei wollen wir gut und erfolgreich sein. Aber wie lange können wir Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig gesund und zufrieden bleiben? An den äußeren Bedingungen können wir etwas verändern. Wir können uns besser organisieren, Pausen machen, uns gesund ernähren und für Bewegung sorgen. Wie können wir es schaffen durch unsere innere Haltung mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu entwickeln, so dass der Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit erfolgreich gemeistert werden kann? ‒ +

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