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Roland Kopp-Wichmann | Heidelberg

Nötig ist es aber bisweilen, den Zugang zu diesen Fähigkeiten wieder zu finden. D.h. zu untersuchen und zu bearbeiten, welche inneren Barrieren Sie durch Situationen in Ihrem Leben aufgebaut haben, dass Sie z. B. in bestimmten Situationen reflexhaft und impulsiv reagieren. Anstatt emotional intelligenter zu handeln. Dies ist kein Standard- Seminar zum Thema "Emotionale Intelligenz". Das heißt: Sie hören keine Inhalte, die Sie besser in Büchern nachlesen können. Sie üben keine Methoden und machen keine Rollenspiele mit netten Menschen und praxisfremden Fällen. Weil das für Ihr spezielles Anliegen zu wenig bringt. Doch ob Sie diese Methoden in schwierigen Situationen anwenden können, hängt ganz stark von Ihrer Persönlichkeit ab. ‒ +

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Zeitmanagement? Ihr Problem ist nicht die Zeit.

Roland Kopp-Wichmann | Heidelberg

Können Sie sich schlecht organisieren und Ihren Arbeitsalltag strukturieren? Erfahren Sie, was dahinter steckt, dass Sie die besten Tipps bisher nicht umsetzen. Was Perfektionismus und überhöhte Ansprüche mit Ihrem Elternhaus zu tun haben. Eine einfache 5-Minuten-Übung, mit der Sie Ihren Stress deutlich regulieren. Haben Sie Probleme mit Terminen und dem Einhalten von Zusagen und Vereinbarungen? Irgendetwas hindert Sie daran? Aber was ist das eigentlich? Woher Ihre Schwierigkeit, Grenzen zu setzen, zu verteidigen und als "menschlich" zu akzeptieren, herrührt. Wie Sie am Abend und am Wochenende besser von der Arbeit abschalten können. Fühlen sich ständig gehetzt, unter Druck oder empfinden Sie, dass der Tag einfach zu wenig Stunden hat? ‒ +

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Selbstbewusstsein: Endlich zeigen können, was Sie drauf haben.

Roland Kopp-Wichmann | Heidelberg

Sie haben vielmehr mit den ganz persönlichen Erfahrungen und daraus gewonnenen Überzeugungen der eigenen Biografie zu tun. Meist stecken verinnerlichte Botschaften von früher dahinter, die jedoch in den heutigen Berufsalltag nicht mehr passen. Doch trotz dieser Einsicht sind sie auf der bewussten Verstandesebene selten zu lösen. Denn sonst würden gute Tipps aus Büchern oder von Freunden oder Freundinnen ja helfen. Diese inneren Erfahrungen und Überzeugungen können sein: Harmoniestreben aus Angst vor Ablehnung, Zurückweisung, Bestrafung. Rückzug auf rein sachliche Argumentation, um unangreifbar zu sein. Vermeiden emotionaler Reaktionen, um nicht als unmännlich oder zickig zu gelten. Die Befürchtung als unkooperativ, illoyal, streberhaft zu gelten. ‒ +

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