INVIA Coaching und Stressbewältigung | Münster
Präventionskurs Stressbewältigung: "Finden Sie Ihre innere Balance!": Wer kennt nicht das Gefühl, im Stress zu sein? Seine Balance im Alltag zu verlieren und sich ständig an der Grenze zu bewegen? Für viele Menschen tritt dieses Gefühl immer häufiger auf und kann sowohl zu psychischen als auch körperlichen Beeinträchtigungen führen. Dieser Kurs zur Stressbewältigung richtet sich an Menschen, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen und die ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und privatem Leben erreichen möchten. Sie lernen außerdem Übungen kennen, die zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen und können so den verbreiteten, stressbedingten Krankheiten entgegen wirken. Sie entdecken Wege, um mit Ihren persönlichen Ressourcen sorgsam, bewusst und nachhaltig umzugehen. ‒
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