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Haus Mariengrund | Münster

Seminarinhalte: Die 7 Resilienzfaktoren; Haus der Arbeitsfähigkeit und Wirkung der Resilienz; Energiequellen und Resilienzfitness; Entstehung von Konflikten; Kommunikationsmodelle; Lösung von Konflikten durch Mediationstechniken. Das Seminar bietet neben inhaltlichen Impulsen, Möglichkeiten zur Reflexion und Entspannung in der besonderen Atmosphäre von Haus Mariengrund. Eigene Ressourcen entdecken, durchatmen und Kraft tanken – gönnen Sie sich diese Bildungs-Auszeit! Die Referentin Astrid Kisker ist Mediatorin (IOM/FOM Essen) und Betriebliche Gesundheitsmanagerin (IHK). Der Bereich des Konfliktmanagements bildet dabei für sie einen besonderen Schwerpunkt. Für die zertifizierte Gesundheitsmanagerin Edda Möllers stehen die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden im Mittelpunkt des Handelns. Auf Basis ihrer Qualifikation als Kommunikations- und Business-Coach sowie langjähriger Berufserfahrung als Führungskraft und Projektleiterin unterstützt sie die persönliche Entwicklung im beruflichen und privaten Bereich. ‒ +

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Achtsamkeit, Entspannung und Stressbewältigung

Haus Mariengrund | Münster

Mit Ruhe und Abstand zu den Eindrücken, die pausenlos auf uns einprasseln, schaffen wir uns Möglichkeiten der Entspannung und Selbstwahrnehmung. Denn mit Entspannung gelingt das Anhalten. Im Anhalten gelingt Achtsamkeit. Blockierende Verhaltensweisen und Gedankenmuster können identifiziert werden und es entsteht Raum alltägliche oder besondere Stresssituationen zu bewältigen. Unsere mehrtägigen Bildungs-Auszeiten beinhalten standartdmäßig die Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche und WC sowie Vollverpflegung durch unser hauseigenes Gastronomieangebot. Sollten Sie eine andere Zimmerkategorie wünschen, sprechen Sie uns an! Die Referentin Michaela Buxtrup ist Stress-Therapeutin und Achtsamkeits-Trainerin in eigener Praxis in Münster und Dozentin des DFME Oldenburg. ‒ +

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Meditatives Schreiben

Haus Mariengrund | Münster

Das Seminar gibt eine Einführung in die Methode des meditativen Schreibens. Kreative Schreibprozesse werden hierbei verbunden mit einer neuen Art des Sehens, ein Schauen, das auch spirituelle Räume öffnet. Die Veranstaltung eignet sich als Grundlage für Interessierte sowie als Kompetenzerweiterung und Inspiration für diejenigen, die beruflich Texte verfassen. Entdecken Sie kreative Ressourcen für die Gestaltung von Arbeit und Alltag! Unsere Schreib-Workshops bieten neben inhaltlichen Impulsen, Möglichkeiten zur Reflexion und Entspannung in der besonderen Atmosphäre von Haus Mariengrund. Erlauben Sie sich, für ein Wochenende aus dem gewohnten Alltag herauszutreten, an einem Ort der Besinnung und Meditation zur Ruhe zu kommen und Wort für Wort eigene Räume zu entdecken. ‒ +

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Die Kraft der eigenen Intuition entdecken

Haus Mariengrund | Münster

Das Seminar richtet sich an Menschen, die vor wichtigen Entscheidungen stehen oder Antworten auf grundlegende Fragen im beruflichen oder privaten Kontext suchen. Gleichzeitig regt die besondere Atmosphäre von Haus Mariengrund dazu an, durchzuatmen und Kraft zu tanken. Gönnen Sie sich diese Bildungs-Auszeit! Ziel des Seminars ist es, den Zugang zur eigenen Intuition wieder zu entdecken und das Vertrauen in die innere Stimme zu stärken. In einer Atmosphäre der Ruhe und Entspannung erleben Sie Klänge, Schwingungen, Meditation und Stille. Klänge wirken mit ihren Schwingungen harmonisierend auf unseren Körper. Spannungen und Blockaden lösen sich. In der Stille und der Meditation kommen die Gedanken zur Ruhe. ‒ +

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Wohlbefinden: Burnout-Prävention

Haus Mariengrund | Münster

Fragen Sie sich: Was genau ist eigentlich Burnout? Und bin ich vielleicht selbst auf dem Weg dahin? Woran merke ich das und was kann ich tun, um eine andere Richtung einzuschlagen? Nehmen Sie sich eine Auszeit in der spirituellen und wohltuenden Atmosphäre von Haus Mariengrund und entdecken Sie Wege zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude! Die Teilnehmer erhalten Informationen rund um das Thema Burnout und zu Möglichkeiten der Prävention. Neben inhaltlichen Impulsen bietet die Seminarstruktur Phasen zur Entspannung und Atempausen sowie Freiräume zur Reflexion und zum Austausch miteinander. Die konkrete Anwendung und Erfahrung des Gehörten sind weitere Bestandteile des Seminars. Ziel ist ein nachhaltiges plus an Wohlbefinden, das Sie mit auf den Weg zurück in den Alltag nehmen! ‒ +

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