Concinature - Naturseminare Dr. Michael Bender | Köln
Lass dich nicht stressen! 1-Tages-Kompaktseminar Effektive Stressreduktion. Ein Gruppenseminar für mehr Gesundheit und Lebensfreude. Inmitten der grünen Natur erleben Sie abseits vom Alltagsstress eine intensive Zeit der Entspannung und der Gemeinschaft. Praktische Übungen und theoretisches Hintergrundwissen geben Ihnen das Rüstzeug, Gelerntes im Alltag sicher anzuwenden. Nach dem Seminar werden Sie in der Lage sein, stressauslösende Faktoren frühzeitig zu erkennen und diesen mit kraftvollen Entspannungstechniken zu begegnen. Das Seminar findet in vertraulichem Rahmen (max. 12 Teilnehmer) statt. Sonntag, den 21. August 2016; 10:00 – 18.00 Uhr. Aus dem Programm: Sie erlernen bewährte Entspannungsmethoden: Atemtechniken, Geh-Meditation, Achtsamkeitslehre. Sie erleben Gemeinschaft und einen vertraulichen Erfahrungsaustausch. ‒
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